Газета ОКНО - Независимая газета Колпинского района Санкт-Петербурга
Get Adobe Flash player

vkgroup

Резонанс

Недавно я узнала, что в августе далеко от Родины скончался человек, общение с которым я очень уважала и ценила… Леонид ...
Моему поколению, считай, повезло: в наше молодое время мы могли свободно передвигаться на любом виде транспорта по всей ...
В редакцию наши читатели принесли письма от своих родственников с Украины – с ее восточной части, где, по мнению Киевской ...
В № 20 нашей газеты от 5 июня в статье «Дураки и дороги» читатели обратили внимание на одну из острых колпинских проблем – ...
Правительство исключило из бюджета статью о субсидировании доставки подписных изданий. Из-за отмены субсидий «Почте ...

Погода в Колпино

Авторизация



Апрель 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Главная Новости Колпино и окрестностей Марш здоровья в Колпине

zdravmarsh7 апреля его участниками стали колпинцы, посещающие Школу финской ходьбы (при поликлинике № 95).
Международный день здоровья отмечается с 1950  г. Всемирной организацией  здравоохранения (ВОЗ), в состав которой входят 194 страны. День здоровья 2013 г. прошел под лозунгом борьбы с гипертонией, с целью привлечь внимание к этому заболеванию и его последствиям.
Колонна из 30 человек со специальными палками бодро шагала от Центра здоровья до КДЦ «Ижорский» и обратно. В марше участвовали главврач поликлиники № 95  Г.А.Русакова, инструктор по финской ходьбе Е.Смирнова, опытные любители финской ходьбы и те, кто впервые взял в руки палки для финской ходьбы. Возраст участников марша вызывал удивление у прохожих на улицах Колпина. Артем, которому не исполнилось и 4 лет, со своей бабушкой прошел 5 км. Рядом шли участники, возраст которых перевалил за 80 лет. Никто не жаловался на усталость, все забыли о болезнях, общались друг с другом и с хорошим настроением возвращались домой. Это был путь к здоровью. Мы надеемся, что на следующий год больше людей, присоединятся к нам и станут на путь укрепления и сохранения здоровья смолоду – на путь активного долголетия.  
В тот же день колпинские медицинские работники проводили санитарно–просветительскую работу среди населения о профилактике, лечении и предупреждении осложнений, вызываемых коварной болезнью. Все желающие могли измерить давление в любых аптеках и поликлиниках Колпина.
Пропаганда здорового образа жизни предупреждает многие заболевания, препятствует возникновению гипертонии, ставит заслон инсультам, инфарктам. Зачастую, по своей вине, мы страдаем от многих болезней: мало занимаемся физическим трудом, пользуемся транспортом, а лишний раз пройтись – ленимся. Забываем, что ходьба самый простой и доступный вид двигательной активности. Если ходить ежедневно в быстром темпе не менее 1 часа, то можно без лекарств избавиться от болей, связанных с остеохондрозом, от болей в суставах, от неприятных ощущений при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
М.Палагнюк, врач-психотерапевт, инструктор по финской ходьбе

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Реклама в газете: будь в фокусе читателя